Ибо в первом учении, данным Буддой по достижении просветления, говорится, что если суть обычной жизни состоит в страдании, то самым действенным противоядием от него является смех — в особенности смех над собой. Каждая частичка опыта становится ярче, когда вы научились смеяться над собой. \с\

@темы: созвучное, полезное, на подумать

---

Эксперименты в социальной психологии

многабукв

@темы: на подумать

---

вчера в пограничном состоянии родилось:

Спазм, зажим - есть ни что иное, как остановленное движение. Остановленно оно сознательно или привычками, шаблонами, правилами, нормами, этикой - не имеет особого значения в прикладном факте.

И основная, распространенная ошибка - спазм переживают, а его надо прожить. Путь внимания должен пролегать не через себЯ, не с насилием, а должен быть отстраненно-наблюдательно-акцентированным на месте сосредоточения.
Говоря нормальным языком: обнаружили спазм, сосредоточьте внимание на нем, поймайте какое движение в нем остановилось. Есть возможность - доведите физически его до логического завершения: растяните, ударьте, выдохните. Нет такой возможности - найдите просто внимательно туда смотрите и дышите, можно вытащить ассоциатино-эмоционально-ментальными рядами.

Ну, и для чистоты и красоты эксперимента, те кто мученники имеет удовольствие валяться под моими руками, может проделать это упражение в процессе. Пока я бьюсь об какой-нибудь особо и бережно хранимый и носимый спазм, можно помогать мне изнутри щекотать его кишками концентрацией внимания. А где внимание - там энергия.

@темы: на подумать, рабочее

---

РАК — БОЛЕЗНЬ НЕ СМЕРТЕЛЬНАЯ



правда, не очень понятно как привязать данную теорию к детской и подростковой онкологии.

@темы: на подумать

---

1986г. Авария на Чернобыльской АЭС.
Рассказ жены пожарника, ликвидатора аварии на ЧАЭС


"Я не знаю, о чем рассказывать... О смерти или о любви? Или это одно и
то же... О чем?


Людмила Игнатенко, жена погибшего пожарника Василия Игнатенко

от\с\юда

@темы: на подумать

---

частенько сталкиваюсь с мифами о том, что у нас медицина "фууу", а вот у них на Западе!

вот тут история из первых уст

не нужно путать миграцию с туризмом и по медицинским сериалам судить о западной медицине.

@темы: на подумать

---

@темы: забавности, на подумать, рабочее

---

....и не только двухэтажные кошки...

...из голов рванули тараканы таких размеров и с такой скоростью, что иногда кажется, что находишься на тараканьих бегах, прямо на дорожке...

Хорошее время для обновления и движения. Овен дал огонь движения и агрессии для роста. Он, понукает "делайте хоть что-нибудь, побежаааали!", а организм задолбанный зимой, холодом, гиподинамией отзывается стонами и метанием кирпичей в подстрекателя.

Хорошо, что, таки, свернула с кривой дороги мозгоправства. Даже в этой профессиональной ипостаси начался ураган "Скажи-ка, Ксена..."...ответь...посмотри...объясни...утешь....придай сил утюг - птица гордая, не пнешь не полетит, а как достается профессионалам?! Вот где пахота и посевная началась %)

Тут еще свои тараканы собрали вещи - уезжают. Надо все чин по чину: помочь собраться, водки хряпнуть на дорожку, посидеть на чемоданах, поклясться, что будем писать друг другу и тут же забыть об обещаниях

Люблю весну, даже такую переменчивую как сейчас, просто все время забываю чем это чревато

@темы: наблюдения, на подумать

---

«Драма человеческой природы проистекает исключительно из наличия сознания. Безусловно, сознание и возможность с его помощью открывать мир позволяют нам устраивать лучшую жизнь для себя и для окружающих. Но цена, которую мы платим за эти улучшения, высока. Это не только цена страха, опасности и боли. Это цена знания о том, что переживаешь страх, опасность и боль. Хуже того: это цена знания, что есть удовольствие, и понимания, когда в какой-то момент оно недосягаемо.

Тем самым человеческая драма есть следствие сознания, поскольку подразумевает приобретение сведений в результате сделки, которую никто из нас не заключал: расплатой за более полное существование становится утрата неосведомленности об этом существовании. Данная нам способность ощущать происходящее представляет собой ответ на вопрос, который мы не задавали, и нашу ставку в сделке с дьяволом, по которой мы не вели переговоров. Природа сделала это за нас.»

\Antonio Damasio The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness\

@темы: на подумать, созвучное, чтобы не потерять

---

а вот и ответ на вопрос: "Почему у нас накрылась поездка в отпуск и отменилась вся бронь"

Дорогие ангелы хранители, спасибо большое, что держали нас за ...в общем, что удержали

@темы: на подумать

---

В буддийской традиции люди не разглагольствуют о своих переживаниях и постижениях, в первую очередь потому, что хвастовство усиливает чувство гордыни и может вести к неправильному использованию обретённых способностей для достижения мирской власти или влияния на других людей — что вредит и самому человеку, и тем, кто его окружает \с\

поясню то, как интуитивно понимаю эту прекрасную лаконичную формулировку

пардон за немножко умничания и пафосности

@темы: цитаты, созвучное, на подумать

---

Кодекс Дурака

@темы: на подумать, созвучное, чтобы не потерять

---

о браке для женщин: в каком возрасте пора, почему не получается

@темы: на подумать, полезное

---

Человек всегда рискует, когда не боится собственной откровенности, не шифруется и не "интересничает". Он с одной стороны уязвим - а с другой совершенно не. Ну кто и как тебя сможет всерьез "задеть", если ты сам этого внутренне не допустишь и сам себя не боишься? Хотя от этих страхов никто не свободен, и я сама когда-то скорее язык бы свой съела, но "про себя" и свои чувства не сказала бы на людях ничего. Под пыткой бы не призналась, что писала (ну да, пусть хреновые) стихи. Что рвалась и металась по поводу сейчас уже совершенно не близких людей. Сейчас это признать почти не страшно. Страшно только задеть чувства кого-то другого бестактностью, и "шифровка" идет совершенно другая. Слово "я" - запросто, слова "мы с..." - на фиг. Но людям, кроме того, на самом-то деле совершенно не интересны другие человеческие особи, они очень быстро забывают чужие дела, если они не окутаны покровом "тайны". Это эффект переодевания на пляже - будешь заворачиваться в полотенце и судорожно тянуть с себя купальник, так все обернутся к тебе. Снимешь его спокойным движением и наденешь другой - никто и ухом не поведет, даже не заметят. Опять я сбиваюсь с темы, впрочем.Кстати, любую сделанную им гадость люди обычно помнят, это факт, так что лучше это тоже иметь в виду.

Так же бывало и в сугубо рабочих делах. В творческих, тксткзть. Если трясешься над каждым своим "копирайтом" и подсчитываешь, сколько раз у тебя что-то сперли или списали, - пиши пропало. Ты ничего не придумаешь путного, точно. А когда эти заголовки, и фразы, и идеи, и что угодно из собственного "креатива" спокойно раздаешь, раздариваешь, присобачиваешь к чужим текстам - да берите, люди добрые, я еще полторы шапки такого щас накидаю - тут-то тебе и приходят твои лучшие мысли или что там еще, и уж их-то никто точно не скоммуниздит, потому что "авторство прет абсолютно". Но тебе это все равно по фиг, "я еще хоть полторы шапки..."

И люди - если меряешь их с точки зрения, пардон, "наебут - не наебут" - наебут стопроцентно. Чего ждешь, то и получаешь. А если показываешь им всем видом и поступками, что ждешь от них их лучших проявлений и готова в данном случае "первой начать", не тягаясь, кто и кому что обязан, - все-таки наебывают куда реже. Правда. Проверено.
Конечно, доверие не предполагает, что ты - хоп - и все свои проблемы радостно спихнешь на других. Это лучший способ даже самых близких людей растерять. Как сказала в недавнем фильме о Надежде Румянцевой ее падчерица, "она говорила - не жалуйся. Пожалеть не пожалеют, а уважать перестанут". Золотые слова.
\с\

@темы: созвучное, на подумать, чтобы не потерять

---

Один раз Учитель спросил у учеников:
- Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
- Потому, что теряют спокойствие,- сказал один.
- Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель.- Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя.
В конце концов он объяснил:
- Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
- А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит?- продолжал Учитель.- Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.
\с\

@темы: красивое, на подумать, чтобы не потерять

---

П. Экман и В. Фризен (Ekman, Friesen, 1982) выделяют три вида улыбок взрослого человека: искреннюю, фальшивую и несчастную, жалобную. Фальшивая улыбка делится ими на две разновидности. Поддельная улыбка выражает не столько радость, сколько желание казаться радостным. Притворная улыбка имеет целью скрыть от окружающих свои негативные эмоции. Фальшивую улыбку характеризуют относительная пассивность круговых мышц глаза, в результате чего щеки почти не приподнимаются и отсутствуют характерные морщинки у внешних уголков глаз («гусиные лапки»). Фальшивая улыбка бывает, как правило, асимметрична, с большим смещением влево у правшей. Кроме того, она возникает либо раньше, либо позже, чем того требует ситуация. Фальшивая улыбка отличается и продолжительностью: ее кульминационный период длится дольше обычного (от одной до четырех секунд). Период ее развертывания и свертывания, наоборот, короче, и поэтому она появляется и исчезает как бы внезапно. По этим признакам фальшивая улыбка распознается довольно легко. Однако при нарочито фальшивой улыбке, когда сокращение скуловых мышц приподнимает щеки, отдифференцировать ее от искренней улыбки без анализа ее временной развертки бывает трудно. Интересно, что первый тип улыбки (искренний) вызывает большую ЭЭГ-активность во фронтальной коре левого полушария, а второй тип (фальшивый) — во фронтальной коре правого полушария (Davidson, Fox, 1982).

\Ильин Е. П. Эмоции и чувства.\

@темы: на подумать

---

из наблюдений за механизмами внтуренних процессов.

сегодня с любопытством созерцала, запущенный неловким движением больного организма, процесс внутреннего раздражения собой и бухтение Контролера.

некоторые моменты вскрытия

@темы: на подумать

---

Самая главная цель психотерапии - это восстановление саморегуляции целостного организма.

@темы: на подумать, созвучное

---

сформулировалось сегодня в процессе объяснения общения с клиентом

Отличие внимания к себе от самокопания.

Отличие внимания к себе от самокопания

@темы: на подумать

---

Послерасстановочные итоги

день три - полет нормальный

@темы: на подумать, очепятки сознания, чтобы не потерять